روش درس خواندن برای آیلتس | موثر درس خواندن | آیلتس وینرز

روش درس خواندن برای آیلتس | موثر درس خواندن | آیلتس وینرز

بدانیم تا بتوانیم.در این بخش روش درس خواندن برای آیلتس و موثر درس خواندن به اشتراک خواهیم گذاشت.با سایت آیلتس وینرز – آیلتس آنلاین – همراه باشید!

موثر درس خواندن – آیلتس وینرز (آیلتس آنلاین)

• پیش از هرگونه تقسیم بندی زمانی، اهدافتان را در دو گروه بلندمدت و کوتاه مدت قرار بدهید.

اهداف بلند مدت خود را به چند بخش کوچک و قابل اندازه گیری تقسیم کنید. سیستم آموزشی برای خواندن آیلتس انتخاب کنید. برنامه ریزی کنید و با آن سیستم پیش بروید، اینگونه بهتر می توانید ارزیابی کنید تا چه اندازه موفق بوده اید و بر چه موانعی باید غلبه کنید.

• هفته ای یک بار فیدبکی از میزان پیشرفت آیلتسی خود داشته باشید.

در هر هدفی نیاز دارید که فیدبکی از کار خود داشته باشید تا همچنان پرانگیزه بمانید، اما زیاد این کار را انجام ندهید، زیرا تاثیر معکوس خواهد داشت.

• اگر در ارزیابی هفتگی آیلتس خود موفق بودید به خودتان پاداش های کوچک بدهید.

این پاداش های کوچک ممکن است خوردن یک بستنی کوچک یا مسافرت چند ساعته یا دیدار با دوستان و اعضای خانواده باشد، اما در روحیه شما تاثیر بسیار مثبتی خواهد داشت.

• استراحت و وقفه کوچک هفتگی برای خودتان در نظر بگیرید.

بعد از مطالعه سخت هفتگی برای آیلتس، به استراحت احتیاج دارید. منظور از استراحت، صرفا در خانه ماندن و خوابیدن نیست، بلکه در این زمان، حتما باید کاری انجام دهید که خستگی روانی شما برطرف شود.

• خشونت با خود را کنار بگذارید.

هنگام آماده شدن برای آزمون آیلتس بیش از حد به خودتان سخت نگیرید. سخت گیری بیش از اندازه با خودتان فایده ای ندارد و شاید تاثیر معکوس داشته باشد، به جای خشونت( به معنای استراحت نکردن، ورزش و تفریح نکردن) سعی کنید در ساعاتی که درس می خوانید مفید و موثر و جدی و طبق برنامه ریزی کار کنید.

• بر عدم موفقیت هایتان تمرکز نکنید.

یادآوری نقاط ضعف باعث می شود روحیه خود را از دست بدهید و استرس و فشار بیشتری بر خودتان احساس کنید. اگر در موردی مانند speaking یا writing آیلتس ضعیف بودید یا پیشرفت تان کند بود، فقط تلاش تان را در آن زمینه بیشتر کنید. نیازی نیست که به طور مرتب عدم موفقیت خود را در ذهن مرور کنید و احساسات منفی در خودتان ایجاد کنید. فقط تلاش کنید از برنامه ریزی عقب نمانید.

• با اشخاص مثبت معاشرت کنید که کمک تان کنند روحیه خود را تقویت کنید.

در زمانهایی که برای استراحت در نظر گرفته اید، متن های مثبت درباره موفقیت بخوانید یا فیلم های انگیزشی ببینید.

• موسیقی منفی و غمگین ممنوع.

اگر برای زمان استراحت یا هنگام رانندگی یا طی مسیر و … موسیقی گوش می دهید، به موسیقی مثبت و شاد گوش بدهید. از شنیدن موسیقی هایی که غم و اندوه را به شما منتقل می کنند یا یادآور خاطرات بد هستند خودداری کنید.

• بازدارنده ها را حذف کنید.

ابتدا باید شناسایی کنید که چه عواملی شما را از کار جدی و سخت، هنگام آماده سازی برای آزمون آیلتس بازمی دارد، سپس سعی کنید این عوامل را حذف کنید. برای نمونه اگر از کامپیوتر یا موبایل زیاد استفاده می کنید، برای استفاده از این وسایل محدودیت قائل شوید و از روی ساعت این ابزار را به کار ببرید.

• ورزش کنید.

دو بار در روز حداقل به مدت 15 دقیقه (روزانه 30 دقیقه) فعالیت بدنی شدید بکنید. ورزش بر حالات روحی تان تاثیر مثبت می گذارد باعث می شود فعال تر و با انرژی تر درس بخوانید و کمتر احساس خمودگی و افسردگی به شما دست بدهد.

• خودتان را غافلگیر کنید.

کارهایی مانند آماده شدن برای آزمون آیلتس که ممکن است برای هفته ها یا ماه ها طول بکشد، فرساینده هستند و ممکن است حتی افراد با انگیزه قوی را به دام بی عملی و بی حالی بیاندازد. با ترتیب کارهای پیش بینی نشده این یکنواختی را بشکنید. برای نمونه:

• صرف ناهار در یک محل خوش منظره و زیبا خارج از منزل

• بازی فوتبال یا والیبال با دوستان یا همکاران

• گذراندن یک روز با دوستان و خانواده

برای دریافت اطلاعات و ثبت نام دردوره آیلتس آنلاین غیر حضوری استاد مسعود فیض اینجا را کلیک کنید.

مترجم: شباهنگ دلشاد (مرکز آیلتس پردیس)

ویرایش و تنظیم برای داوطلبان ایرانی: مسعود فیض (مرکز آیلتس پردیس)